Corso Mindful Running Aziendale

Riepilogo

Informazioni generali

Il nostro Corso di Mindful Running è un percorso progettato per coinvolgere attivamente i dipendenti nel miglioramento della loro salute fisica e mentale, offrendo un approccio innovativo per affrontare lo stress e promuovere un ambiente lavorativo sano e produttivo.

Lo stress è una realtà per molti dipendenti, ma crediamo fermamente che una soluzione efficace possa essere trovata nell’implementazione di pratiche di corsa consapevole direttamente in azienda. Il nostro programma offre un modo efficace per alleviare lo stress e migliorare il benessere generale dei dipendenti, fornendo strumenti pratici per gestire le sfide quotidiane con equilibrio e serenità.

Il Mindful Running va oltre il semplice allenamento fisico: si tratta di un approccio che integra la corsa con la consapevolezza mentale, permettendo ai partecipanti di connettersi con il proprio corpo e la propria mente durante l’attività fisica. Questo processo coinvolge tutti i distretti muscolari in modo armonico, favorendo una maggiore stabilità emotiva e una sensazione di benessere complessivo.

Promuovere il benessere dei dipendenti è un investimento nel successo a lungo termine della tua azienda. Unisciti a noi nel percorso verso una forza lavoro più sana, felice e motivata con il nostro Corso di Mindful Running Aziendale.

Dettagli attività

Connetti Mente e Movimento

Nelle sessioni di Mindful Running, ci focalizziamo sul miglioramento delle capacità fisiche e mentali attraverso una pratica unica che integra corsa e consapevolezza. Questo permette ai partecipanti di affrontare non solo le sfide fisiche, ma anche quelle mentali, sviluppando una maggiore consapevolezza di sé e del proprio ambiente.

Riduzione dello Stress e Benessere Globale:

Il Mindful Running non solo migliora la salute fisica, ma anche quella mentale. Attraverso una pratica regolare, i partecipanti imparano a gestire lo stress in modo più efficace, contribuendo al loro benessere complessivo e alla loro resilienza mentale.

Crea un Ambiente di Lavoro Positivo:

Partecipare al Mindful Running in gruppo favorisce la connessione e il senso di appartenenza tra i dipendenti, creando un clima lavorativo più collaborativo e armonioso.

Istruttori professionali:

Tutti i nostri corsi sono condotti da istruttori esperti e riconosciuti dal CONI, garantendo una guida sicura e con un approccio personalizzato per ogni partecipante.

Flessibilità e Personalizzazione:

Offriamo flessibilità sia nella difficoltà del corso, adattandoci al livello di abilità dei partecipanti, sia nei luoghi di svolgimento. Le sessioni verranno organizzate in un’ambiente naturale, come in un parco, con orari che si adattano alle esigenze dei dipendenti, inclusi slot disponibili durante la pausa pranzo o dopo l’orario lavorativo.

Feedback e Valutazione:

Raccogliamo feedback dai partecipanti per valutare l’efficacia del programma e apportare eventuali miglioramenti, assicurando un’esperienza soddisfacente e arricchente per tutti i partecipanti.